Magánéleti coaching
Dr. Dinnyés Álmos ACC
Magánélet, karrier, egészség
Együtt formába hozzuk az életedet.
Céljaid azonosítása
Ha nem tudod, merre tartasz, elakadtál egy úton, ami eddig jónak tűnt, akkor coachként segítek abban, hogy céljaidat megtaláld, újra értékeld, hogy továbbléphess.
Kapcsolati coaching
Elakadások, nehéz időszakok lehetnek az emberi kapcsolataidban: pároddal, szülővel, gyerekkel, baráttal, munkatárssal.
Ilyen esetekben segítek értékelni és megoldani a helyzetet.
Stressz kezelése, kiégés megelőzése
A tartó stressz és a kiégés betegség, fizikai problémákat okoz. Ha érzékeled ennek jeleit, már megtetted az első lépést. Coachként segítek abban, hogy kilábalj ezekből.
Karrier tanácsadás
- Felkészülés interjú előtt
- Előrelépéskor
- Vezetői kinevezésnél
- Karrier újratervezéshez
A coaching számomra
folyamatos fejlődés és tanulás, mindig új dolgokat tanulok az emberi működésről.
Élményt jelent, amikor felismerem Benned az erőforrásaid és a képességeid, valamint meglátom, kivé tudsz válni.
Annak érdekében, hogy céljaid elérésében segítsek empátiával és elfogadással kapcsolódom hozzád, és ha kell vállalom a konfrontációt is a siker érdekében.
Hogyan zajlik a coaching folyamat?
Ingyenes személyes konzultáció
Az első találkozásunk 20-40 percig tart.
Megismerjük egymást, kiderül, hogy megvan-e a coachinghoz szükséges bizalom, ahogyan a coach iskolában tanítják „megvan-e a kémia”.
Ekkor határozzuk meg a coaching folyamat céljait is.
Ezen a beszélgetésen elmondom neked a coaching lényegét, hogy mire számíthatsz, válaszolok a kérdésidre.
Egyeztetjük az első alkalom helyét és idejét.
A coaching folyamat
A coaching folyamat általában 3-15 alkalomból áll. Egy alkalom általában 1-2 óra hosszú.
A folyamat célja, az első megbeszélésen kitűzött célok elérése úgy, hogy minden alkalommal egy általad hozott témán dolgozunk.
Én sokat kérdezek, segítek a témát sok nézőpontból körüljárni, hogy megtaláld a jó megoldásodat.
Céljaid elérése
Minden alkalom után valami változni fog Benned, ami kihat a környezetdre is. Ez segíteni fog abban, hogy a kitűzött céljaid elérjed.
A változás iránya és ereje rajtad múlik. Miként fogod megvalósítani a megoldásokat, amiket az üléseken megtaláltál.
